お寺でヨガ　インストラクター

⭐️ヨガとの出会い: 30代半ばに自分のやりたい事をしようとと思った時に胸に浮かんだのがヨガでした。
身体、意識、こころ、点としてあったものがヨガをして身体を動かして呼吸を通すことで繋がりを感じるように。
まとまりのある自分になれ、今を楽しめれるようになりました。
⭐️ヨガを教室を始めて良かったこと: 幅広い年代の方と交流できお話しできる事が嬉しいです。
ヨガ後のスッキリと透明感が増した皆さんのお姿を拝見するのが毎回とても楽しみです。
⭐️今後　ヨガを通して達成したいこと: 身体もこころも健康で日々豊かな氣持ちで自分らしく過ごせるよう
ヨガを通してお伝えしていきたいです。
⭐️お寺ヨガを始めてお寺の印象は変わりましたか？また今後やってみたいことなど: 教室を始める前はお寺に足を運ぶ事はほぼありませんでした。
広い本堂、空氣が整頓された空間に身を置くことはとても大切な事だと感じます。
また音のない静かな場所は集中力も増します。

薬膳とヨガを合わせた季節の過ごし方などを盛り込んだワークショップなどしてみたいです。